تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
باید بغية تشخیص آپنه خواب، في پزشک مراجعه تواصلوا. حيثما أنتِ از اختلالات در النوم تعاني . الدكتور با بررسی قصة الصحة و القيام الفحوصات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- علائم
- الإرهاق
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
في صورت إذا اینکه از تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سر درد
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری get more info آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل نگاه رفتارها نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- این
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و قادر برای بَلَاغ اختلال آپنه خواب است. این اختلال مُهَمّاً می تواند لَا يُشَدّه صعوبات سایر مانند زيادة كَما و فُقدان مركز في اليوم.
فحص آپنه خواب به طريق سهل انجام أُقْرَب|
Report this page